miércoles, 27 de junio de 2012

Futbol 3 - Atletismo 1.

Este pudo ser el resultado del desigual enfrentamiento entre el partido de fútbol España-Francia del pasado sábado y la carrera 10k - Fiestas de San Ramón que se celebró el mismo día y a la misma hora por las calles de Barbastro. Cuando me inscribí, tres días antes,  ni me di cuenta de lo del fútbol. Pero bueno, aunque el partido tenía su interés, ya estaba inscrito y no era cuestión de echarme atrás. 

Fue peor cuando vi la camiseta que te dan al recoger el dorsal. Que me perdone el diseñador, (no es nada personal, en serio, y seguro que hay gente a la que le gusta) pero ni ciego de birras me la pondría  ni para bajar al trastero:


A pesar de las circunstancias, la carrera en si no estuvo mal. Eso si, me la tomé con bastante calma. Desde el principio salí regulando con la intención de no sufrir. Tanto es así que en el primer paso por el puente de San Francisco mi madre, que me estaba animando, le dijo a mi padre por lo bajo: - ¡pero si va el último! - No mama, que aun queda gente por ahí detrás. Al rato me reconoció mi tía Asunción que me dijo -Ojo hijo mío, no te sofoques. - Tranquila tía que voy bien. Total que a los 52' más o menos crucé la meta, dejé el chip, me comí una rodaja de sandía, y me fui a casa a cenar.  Aun tuve tiempo de ver el final del partido. 

lunes, 18 de junio de 2012

La bolsa del corredor y el Gollum . 10k zgz 2012

Hace  una semana que corrí la 10k de Zaragoza. Fue una de las carreras en las que peor lo he pasado. Una mezcla de escaso y mal planificado entrenamiento, calor y una cena poco apropiada la noche anterior minaron mi, ya de por si, no demasiado boyante forma física. 

Comencé con la vaga idea de bajar de los 50 minutos, pero sin mucha fe, la verdad. Hacia mitad de carrera  me di cuenta de que no iba a poder mantener el ritmo por debajo de 5min/km. Así que me resigné a ser adelantado por un montón de gente en mejores condiciones que yo. Ya en pleno declive, sufriendo para no perder demasiado los papeles, debió de tomarse esta foto:


Sería por el km 6 más o menos cuando apareció a mi lado la grácil atleta que se ve en la imagen. A penas pude acompañarla unos metros. No me extraña que ante tal desaire no me dirigiera la palabra. Me adelantó tan ligera como el globo de 50'. En fin.

Menos mal que tras cruzar la meta y recoger la bolsa del corredor me empecé a recuperar. Esto de la bolsa es un asunto importante del que no se suele hablar. Por eso, con espíritu constructivo, voy a describir en detalle el contenido de dicha bolsa y mi valoración subjetiva sobre los distintos elementos que allí me encontré:

Botellin de agua de 500cc: Muy oportuno y necesario: 8/10

Plátano: También muy apropiado para recuperar fuerzas. Me lo zampé, quizá demasiado deprisa, después de beberme el agua. 9/10

Naranja: Esta bien, pero no me apetecía y me la guardé para casa. 6/10

Chocolatina derretida: Con el calor que hacía no parecía muy indicada. La tengo en la nevera a la espera de mejor ocasión. 5/10

Napolitana embolsada: No está mal, pero tampoco apetecía mucho. Se la comieron mis hijos al día siguiente para desayunar. 6/10

Vaso de Aquarius: No venía en la bolsa. Había que hacer cola, pero valía la pena. Me lo bebí poco a poco después del plátano. 9/10

Botellín de cristal de cerveza sin alcohol sabor manzana, caliente: Este es el tercer año que me propongo no volver a beber más cerveza de la Zaragozana después de ver ese "regalito" en la bolsa. ¿Puede haber una acción publicitaria más nefasta? Si quieres publicitar la bebida, pon un vale para tomarte una fresquita allí mismo, pero no cargues al personal con ese muerto. Por favor! Estuve tentado de dejarla en la barra que tenían allí y montarles un numerito, pero me contuve, afortunadamente. Me limité a dejarla encima de una de sus mesas. Que les aproveche. 0/10


Bolsita de Jumpers: Impresionantes. Ya he comentado en alguna ocasión mi debilidad por estos snacks, y en concreto por esta marca, Jumpers, que está ubicada en Ejea de los Caballeros, Zaragoza. Si, tengo que reconocer que soy adicto a estas chuches, pero ojo, tambien tengo que decir que mantengo muy a raya esa adicción. Del mismo modo que el sufrido protagonista de la  película Misery solo se fumaba un  cigarrillo cuando acababa una novela, yo sólo me como una bolsa de Jumpers cuando acabo la 10k de Zaragoza. Osea, una vez al año. 10/10


Este delirante pero delicioso cóctel de hidratos de carbono, grasas saturadas, saborizantes y colorantes me arreglo definitivamente el cuerpo mientras volvía andando a casa después de la carrera. Al pasar por el parque de Miraflores unos críos se quedaron mirando la bolsa como suplicando que la compartiera con ellos. Ilusos. Los pobrecillos ni sospechaban que yo en realidad  era el Gollum y ese era... ¡mi tesoro!

jueves, 7 de junio de 2012

3 ventajas del correr frente a otros deportes.

En estos tiempos que corren, el dedicar un tiempo al ejercicio físico, algo tan recomendable para la salud física y mental del personal, podría parecer superfluo, incluso frívolo, sobre todo si la práctica de ese ejercicio conlleva un desembolso mensual, por pequeño que sea. 

En estos casos, y en cualquier otro, ¿porque no?  lo mejor es... echarse a correr.

Veamos porque:
  • Es más barato: La única equipación imprescindible son unas zapatillas, que se pueden llevar como deportivas de calle y que no tienen porque ser más caras. (Mis primeras Mizuno (ver foto a la derecha) me costaron 64 euros hace casi dos años, y todavía las uso para entrenar cuando voy a Barbastro). Y lo mejor de todo es que no necesitas pagar por utilizar ningún tipo de instalación deportiva. Sales a la calle y ya está.
  • Es más fácil: Las reglas son sencillas: Sólo tienes que correr. Y se puede practicar en cualquier sitio, en solitario o acompañado, según se tercie. Y si te vas de viaje a donde sea, por trabajo, de vacaciones, o  al  entierro de un familiar en Cáceres, siempre puedes llevarte discretamente las zapatillas y un pantalón corto en el equipaje de mano. Prueba a hacer lo mismo con una bicicleta...o una simple raqueta.
  • Cunde más: No hay otro deporte que te de más por menos. Uno podría pensar que hay algunas actividades que, en el mismo tiempo, consumen  más calorías, como nadar. Si, puede ser, pero hay un pequeño inconveniente: a no ser que tengas la piscina en casa (y climatizada, si quieres estar en forma todo el año), si sumas los tiempos de ir y venir, cambiarte, etc.,  para 1 hora de ejercicio neto, inviertes como mínimo 2, aparte del asunto económico, claro.
En mi primera media maratón, la del vino del Somontano. Con los viñedos al fondo y el mismísimo Sr. Ornitorrinco marcando el ritmo. ¿Quien no se engancha con este arranque?